Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- non-stick cooking spray
- 20 oz water
- 9 large eggs
- salt, to season, to taste
- ground black pepper, to season, to taste
-
chopped fresh parsley, to garnish
atau chopped fresh cilantro, to garnish
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 406.9 kJ / 97.2 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbohidrat
- 0.5 g
- Lemak
- 6.5 g
- Lemak Jenuh
- 2.1 g
- Serat
- 0 g
- Natrium
- 99.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Antonio Bachour: Pancakes with Mascarpone Cream and Berries
45min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Smoked Salmon and Brie Quiche
55min
Three Egg French Omelet
30min
Protein Boosted Banana Bread
2h
Best Keto Fat Bread
1h
Sweet Potato Pancakes
20 phút
Breakfast Protein Smoothie
5min
Boiled Eggs
20 phút
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 phút
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40min