Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 3 pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cipollotto, a pezzi (compresa la parte verde) (50-60 g circa)
- 55 g di olio extravergine di oliva
- 180 g di patata, pelata e a tocchetti (1-2 cm circa)
- 100 g di carota, pelata e a rondelle
- 160 g di zucchina a tocchetti (1-2 cm circa)
- 250 g di lenticchie, in scatola, sciacquate e ben sgocciolate
- 60 - 80 g di pangrattato
- 2 - 3 pizzichi di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
1 - 2
pizzichi di maggiorana secca
atau 1 - 2 pizzichi di origano secco - 500 g di acqua
- 500 g di polpa di zucca, sbucciata e a pezzi (2 cm)
- 1 pizzico di aglio in polvere
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1384.5 kJ / 331 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Karbohidrat
- 41.4 g
- Lemak
- 15.4 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 6.3 g
- Natrium
- 820.9 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaTorta di bietole e pecorino in padella
1h 20min
Pomodori gratinati
1 godz. 10 min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Polpettine di spinaci e ricotta
30min
Peperoni ripieni di riso
1h 30min
Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)
1h 40min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Melanzane ripiene alla Norma
1h
Finocchi gratinati
30min
Melanzane alla messinese
30min
Parmigiana di cavolfiori
1h
Insalata di taccole e ceci in vasetto
35min