Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g ciecierzycy, suszonej
- 1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
- 20 g oregano, suszonego
- 20 g nasion kminu rzymskiego
- 20 g nasion kolendry
- 10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 20 g sumaku
- 5 g soli
Hummus
- 1500 g wody
- 40 g oliwy z oliwek
- 35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
- 200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 110 g ciepłej wody
- 1 łyżeczka soli
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1853 kJ / 442.9 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Karbohidrat
- 66.4 g
- Lemak
- 14 g
- Lemak Jenuh
- 1.7 g
- Serat
- 12 g
- Natrium
- 858 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaModro kapusta
45min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Surówka z kalarepy i marchewki
10 Min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 Min
Coleslaw
15 Min
Surówka z młodej kapusty
20 Min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 Min
Surówka brokułowa całoroczna
10 Min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15 Min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 Min
Zielona shakshuka na Varomie
30min