Perangkat & Aksesori
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
-
Sesamöl, geröstet20 g
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25 g WeißweinessigReisessig25 g
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Sojasauce (siehe Tipp)80 g
-
Honig30 g
-
Sweet-Chili-Sauce50 g
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Wasser20 g
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Mie-Nudeln (Instant, 4-5 Minuten Ziehzeit) (siehe Tipp)400 g
-
Wasser, heiß für die Nudeln
-
Öl zum Braten2 EL
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Porree in Streifen (5 mm x 4 cm)100 g
-
Möhren in Stiften (5 mm x 4 cm)200 g
-
Champignons in Scheiben (5 mm)4
-
rote Paprika in Streifen (5 mm x 4 cm)1
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Sesam, geröstet, zum BestreuenErdnüsse, geröstet, gesalzen gehackt, zum Bestreuen
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
3023 mg
Protein
14 g
Kalori
2738 kJ /
655 kcal
Lemak
30 g
Serat
6.2 g
Lemak Jenuh
9 g
Karbohidrat
84 g
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