Pan de plátano saludable

Pan de plátano saludable

4.2 150 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 1j
8 rebanadas

Bahan-bahan

  • aceite de coco en aerosol
  • 90 g de hojuelas de avena
  • 100 g de harina de almendra
  • 1 cdita de bicarbonato de sodio
  • 1 cdita de polvo para hornear
  • 1 cdita de canela en polvo
  • 1 pizcas de sal
  • 3 plátanos maduros (250 g
    aprox.)
  • 60 g de aceite de coco
  • 120 g de miel de maple
  • 2 huevos
  • 80 g de leche de almendra
  • ½ cdita de esencia de vainilla
  • mantequilla de almendra al gusto
  • 1 cdas de coco rallado opcional
  • 1 cda de nueces pecanas en trozos (opcional)
  • 1 cda de chispas de chocolate

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 8 rebanadas

Natrium 1986.6 mg
Protein 54.1 g
Kalori 9810.9 kJ / 2344.9 kcal
Lemak 138.3 g
Serat 28.7 g
Lemak Jenuh 62.8 g
Karbohidrat 250.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua