Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Chilaquiles con Omelette

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

Tonnato de pavo con ensalada de papas

Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa

Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras

Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza