Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 15 g Leinsamen
- 30 g Nüsse, ganz, gemischt
- 80 g Gerstenflocken
-
2
Kardamomkapseln, Samen ausgelöst
atau 1 Msp. Kardamom, gemahlen - 3 Datteln, ohne Kern
- 300 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 200 g Joghurt
-
150 - 200
g Kompott z.B. Marille, Zwetschke oder Kirsche
atau 150 - 200 g Beeren, gemischt, frisch
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 2101 kJ / 502 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbohidrat
- 83 g
- Lemak
- 16 g
- Lemak Jenuh
- 4 g
- Serat
- 14 g
- Natrium
- 189 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 Min
Frühstückshörnchen
1hod. 20min
Frühstücksriegel
1hod. 20min
Frühstücksei mit Speck und Paprika
35min
Eggs Benedict
30min
Eierspeis to go
30min
Vegane Eierspeise
10 Min
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Soja-Mango-Lassi
5 Min
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
25 Min
Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille
30min