Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 porții

Bahan-bahan

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Protein 50.22 g

Kalori 1593 kJ / 381 kcal

Lemak 18.67 g

Serat 1.15 g

Karbohidrat 3.06 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gata în 30 de minute 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 Min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 Min

Halibut cu chutney de caise

Keine Bewertungen

Salată de crevete și castraveți

Keine Bewertungen

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Keine Bewertungen

Supă de fructe de mare

Keine Bewertungen

Salată cu avocado și crevete sotate

1 Std. 20 Min

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2 Std.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 Min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 Min

Tocăniță de fructe de mare și porc

Keine Bewertungen

Orez cu fructe de mare

1 Std. 25 Min

Tampilkan semua