Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 porții

Bahan-bahan

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Protein 50.22 g

Kalori 1593 kJ / 381 kcal

Lemak 18.67 g

Serat 1.15 g

Karbohidrat 3.06 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gata în 30 de minute 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Trio de orez, pește și legume

35 Min

Orez cu ciuperci și somon

30 Min

Tacos cu pește

45 Min

Supă de pește cu spanac

Keine Bewertungen

Cod cu fistic și cușcuș

Keine Bewertungen

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1 Std.

Midii în sos de vin alb și smântână

45 Min

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Keine Bewertungen

Tocăniță de fructe de mare și porc

Keine Bewertungen

Felie de somon afumat

2 Std. 40 Min

Supă de fructe de mare

Keine Bewertungen

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2 Std.

Tampilkan semua