Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Seitan speziato con verdure insaporite
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
-
250 g di peperoni puliti e a listarelle
-
3 porri a rondelle (3 cm)
-
150 g di carote pelate e a listarelle
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato1 pizzico di pepe di Sichuan
-
1 pizzico di sale
-
400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
-
1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
-
2 cucchiai di salsa di soia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
561.7 mg
Protein
93.6 g
Kalori
2989.7 kJ /
714.6 kcal
Lemak
12.9 g
Serat
19 g
Lemak Jenuh
2.6 g
Karbohidrat
70.3 g
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