Seitan speziato con verdure insaporite

Seitan speziato con verdure insaporite

4.4 34 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
250 g di peperoni puliti e a listarelle
3 porri a rondelle (3 cm)
150 g di carote pelate e a listarelle
1 pizzico di pepe di Sichuan

1 cucchiaino di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
2 cucchiai di salsa di soia

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 561.7 mg

Protein 93.6 g

Kalori 2989.7 kJ / 714.6 kcal

Lemak 12.9 g

Serat 19 g

Lemak Jenuh 2.6 g

Karbohidrat 70.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Flexitarian 16 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Polpette di peperoni

1 Std.

Uova con purea profumata

30 Min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 Min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

1 Std.

Polpette di scarola

40 Min

Burger di barbabietola

1 Std.

Lasagne primaverili (senza glutine)

3 Std. 15 Min

Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone

1 Std. 20 Min

Gattò di patate e spinaci

2 Std.

Involtini di melanzane (vegan)

15 Std.

Moussaka di lenticchie

1 Std. 30 Min

Pizzette di melanzane

40 Min

Tampilkan semua