Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Glace tzatziki
Persiapan 20 menit
Total 5j
10 portions
Bahan-bahan
La veille
-
500 g de concombre (1 gros concombre)
-
15 feuilles de menthe fraîche
-
250 g de yaourt à la grecque (2 yaourts env.)
-
1 c. à café de quatre-épices moulu (pour tzatziki)
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre blanc moulu
Le jour même
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
16 gressins coupés en deux
-
16 tomates cerise coupées en quatre
-
1 branche de menthe fraîche effeuillée
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
171.2 mg
Protein
4.7 g
Kalori
415.2 kJ /
99.2 kcal
Lemak
1.7 g
Serat
1.2 g
Lemak Jenuh
0.2 g
Karbohidrat
16.8 g
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