Perangkat & Aksesori
Frittata de calabacín con ricota
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
2 raciones
Bahan-bahan
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
230 g de calabacín pelado, en trozos
-
35 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
180 g de queso ricota
-
3 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
500 g de agua
-
1 cucharada de mantequilla
-
perejil fresco picado, para decorar
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
1707.9 mg
Protein
29.6 g
Kalori
2371 kJ /
566 kcal
Lemak
45.6 g
Serat
1.5 g
Lemak Jenuh
19.5 g
Karbohidrat
9.2 g
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