Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

5.0 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

10 unidades

Bahan-bahan

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 549.5 mg

Protein 9.4 g

Kalori 965.4 kJ / 230.7 kcal

Lemak 11.6 g

Serat 1.2 g

Lemak Jenuh 5 g

Karbohidrat 21.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Verão 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas de banana

Panquecas de banana

15 menit

Creme pasteleiro

Creme pasteleiro

15 menit

Leite creme espesso

Leite creme espesso

15 menit

Smoothie de goiaba e tâmara

Smoothie de goiaba e tâmara

5 menit

Bebida de amendoim com panquecas

Bebida de amendoim com panquecas

8j 55 menit

Pão de batata-doce roxa

Pão de batata-doce roxa

4j

Speculoos (Bolacha flamenga)

Speculoos (Bolacha flamenga)

1j 10 menit

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Tanpa peringkat

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168j

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20 menit

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40 menit

Caramelo líquido

Caramelo líquido

35 menit

Tampilkan semua