Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

10 unidades

Bahan-bahan

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 549.5 mg

Protein 9.4 g

Kalori 965.4 kJ / 230.7 kcal

Lemak 11.6 g

Serat 1.2 g

Lemak Jenuh 5 g

Karbohidrat 21.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Verão 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas de banana

15 menit

Leite creme fino

15 menit

Tártaro quente de cogumelos

35 menit

Creme inglês

15 menit

Smoothie de mirtilo e aveia

5 menit

Gressinos de tomate seco e sésamo

25 menit

Vinagreta de morango

Tanpa peringkat

Café de saco

5 menit

Café com baunilha e caju

Tanpa peringkat

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8j

Café de avelã

5 menit

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8j 30 menit

Tampilkan semua