Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- huile antiadhésive en aérosol
- 255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
- 30 g de graines de lin moulues
- 30 g de graines de chia
- 15 g de sauce tamari
- ⅛ c. à thé de poivre noir moulu
- ⅛ c. à thé de sel
-
⅛
c. à thé de betteraves en poudre
atau ⅛ c. à thé de curcuma en poudre en poudre - 30 g de graines de sésame
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 544 kJ / 130 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbohidrat
- 8 g
- Lemak
- 10 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 7 g
- Natrium
- 334 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLe Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 min.
Macarons français à la confiture de bleuets (Métrique)
1 godz. 30 min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 min.
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40 min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20p
Aïoli aux câpres et citron
10 min.
Sorbet aux pêches et au basilic
10 min.
Poisson et frites
Tanpa peringkat
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1h
Fruits enrobés de chocolat sans allergène
Tanpa peringkat
Granola sans allergènes
Tanpa peringkat
Gaufre au fraisier
40 min