Perangkat & Aksesori
Power-Quinoa-Salat
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl50 g
-
160 g Quinoa, buntQuinoa bunt160 g
-
Tomatenmark20 g
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft250 g
-
Garam Masala1 TL
-
Salz1 ¾ TL
-
Möhren in Stücken250 g
-
Pistazien, geröstet, geschält, ungesalzen50 g
-
Datteln, entsteint60 g
-
Rosinen50 g
-
Koriander abgezupft10 g
-
Honig flüssig20 g
-
Zitronensaft10 g
-
Pfeffer½ TL
-
Chiliflocken¼ - ½ TL
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
782 mg
Protein
14 g
Kalori
2330 kJ /
557 kcal
Lemak
24 g
Serat
12.3 g
Lemak Jenuh
3 g
Karbohidrat
74 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wir gehen raus!
11 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaErdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25min
Geflügelsalat mit Chicorée
50min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15min
Thai-Glasnudelsalat
30min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1h
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1h 10min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Papaya-Linsen-Salat
25min
Antipasti-Fenchel
25min
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
35min
Eisbergsalat mit Halloumi
40min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30min