Perangkat & Aksesori
Power-Quinoa-Salat
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl50 g
-
160 g Quinoa, buntQuinoa bunt160 g
-
Tomatenmark20 g
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft250 g
-
Garam Masala1 TL
-
Salz1 ¾ TL
-
Möhren in Stücken250 g
-
Pistazien, geröstet, geschält, ungesalzen50 g
-
Datteln, entsteint60 g
-
Rosinen50 g
-
Koriander abgezupft10 g
-
Honig flüssig20 g
-
Zitronensaft10 g
-
Pfeffer½ TL
-
Chiliflocken¼ - ½ TL
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
782 mg
Protein
14 g
Kalori
2330 kJ /
557 kcal
Lemak
24 g
Serat
12.3 g
Lemak Jenuh
3 g
Karbohidrat
74 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wir gehen raus!
16 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaNudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto
35 min
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8 godz. 30 min
Nudelsalat mediterran
1 godz. 40 min
Kürbis-Bruschetta
20 min
Erbsen und Frühlingszwiebeln in Olivenöl
30 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35 min
Coleslaw
40 min
Nudelsalat
50 min
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 min
Gefüllte russische Eier
50 min
Tortellini-Salat
40 min