Hambúrguer de tamboril e salmão

Hambúrguer de tamboril e salmão

4.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

5 doses

Bahan-bahan

Molho

alho
2 dentes de
mistura de ervas aromáticas frescas
2 c. sopa de
sal
½ c. chá de
pepino cortado em pedaços
200 g
iogurte grego
180 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de

Hambúrguer

casca de limão (só a parte amarela)
4 tiras de
croutons
60 g
alho-francês
50 g
cebolo (spring onion)
50 g
50 g chalota
salsa, fresca
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de
filetes de tamboril cortados em pedaços
250 g
lombos de salmão s/ pele cortados em pedaços
100 g
ovo
1
azeite
2 c. sopa de
pão de hambúrguer ou 8 fatias de pão torrado
600 g
folha de alface
150 g
tomate cortado em fatias
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 5 doses

Natrium 6587.7 mg

Protein 152 g

Kalori 12327.5 kJ / 2946.4 kcal

Lemak 84.2 g

Serat 25.4 g

Lemak Jenuh 17.9 g

Karbohidrat 392.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Ricas em Proteína 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bacalhau gratinado com camarão

50 menit

Bacalhau com natas

40 menit

Amêijoas à bulhão pato

30 menit

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 menit

Polvo à lagareiro

1j 30 menit

Bacalhau de forno

1j

Salada de polvo

1j 30 menit

Moqueca de peixe e farofa

50 menit

Bacalhau à moda de Braga

40 menit

Bacalhau à Gomes Sá

1j 30 menit

Bola de bacalhau de Lamego

1j 20 menit

O 1º bacalhau espiritual

40 menit

Tampilkan semua