Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.5 21 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 40 menit
4 porții

Bahan-bahan

Lipii
  • iaurt simplu
    350 g
  • făină de pâine plus pentru presărat
    350 g
  • praf de copt
    1 lingură
  • sare de mare
    1 linguriță
Pesto de Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin
    30 g
  • cățel de usturoi
    1
  • chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
    1
  • buchețele de broccoli
    300 g
  • sare de mare
    1 linguriță
  • apă
    1100 g
Carne de Porc
  • ulei de măsline extravirgin
    60 g
  • cățel de usturoi
    1
  • mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
    500 g
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • sare de mare
    ½ linguriță

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porție

Natrium 1649 mg
Protein 32 g
Kalori 3299 kJ / 788 kcal
Lemak 39 g
Lemak Jenuh 9 g
Karbohidrat 76 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua