Chili Con Carne

Chili Con Carne

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Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

150 g de poivron rouge coupé en morceaux
150 g de poivron vert coupé en morceaux
100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
10 g d'huile d'olive
500 g de viande hachée
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de paprika
400 g de coulis de tomates
2 pincées sel
2 pincées de poivre moulu
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
140 g de grains de maïs en conserve égouttés
coriandre fraîche (opsional) pour le service

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 541.5 mg

Protein 31.3 g

Kalori 2203.8 kJ / 526.7 kcal

Lemak 29.3 g

Serat 9.4 g

Lemak Jenuh 10.1 g

Karbohidrat 35.7 g

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