Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Chili Con Carne
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
150 g de poivron vert coupé en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
10 g d'huile d'olive
-
500 g de viande hachée
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
400 g de coulis de tomates
-
2 pincées sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
140 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
coriandre fraîche (opsional) pour le service
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
541.5 mg
Protein
31.3 g
Kalori
2203.8 kJ /
526.7 kcal
Lemak
29.3 g
Serat
9.4 g
Lemak Jenuh
10.1 g
Karbohidrat
35.7 g
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