Perangkat & Aksesori
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
Persiapan 20 menit
Total 20 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
300 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
250 g brokułu różyczki i obrana łodyga, pokrojona na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g ogórka z odkrojonymi końcówkami
-
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Sos green goddess
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
15 g liści bazylii, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
120 - 150 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
130 g jogurtu naturalnego
-
50 g rukoli50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki orzechów, mieszanych (opsional) grubo posiekanych
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
287.6 mg
Protein
4 g
Kalori
474.2 kJ /
113.3 kcal
Lemak
4.5 g
Serat
5.8 g
Lemak Jenuh
0.9 g
Karbohidrat
17 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
NEWSLETTER II/2023
8 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2j
Modro kapusta
45 menit
Surówka brokułowa całoroczna
10 menit
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 menit
Surówka z kalarepy i marchewki
10 menit
Zielona shakshuka na Varomie
30 menit
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 menit
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 menit
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4j 30 menit
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1j 15 menit
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 menit
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 menit