Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

4.3 282 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Rosenkohl halbiert
550 g
Knoblauchzehen
2
Öl
15 g
Salz
1 ¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 Msp.
Garam Masala
1 ½ TL
Ahornsirup
15 g
Magerquark
200 g
Zitronensaft
10 g
Tahin
15 g
Pfeffer
2 Prisen

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1946 mg

Protein 24 g

Kalori 1409 kJ / 337 kcal

Lemak 14 g

Serat 12.3 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 37 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli

1j

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 menit

Schwarzwurzel-Auflauf

1j 25 menit

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

2j 20 menit

Grünkohl-Lasagne

1j 10 menit

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

1j 15 menit

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

30 menit

Mediterrane Tomaten-Galette

1j 15 menit

Pudla mit Spinat und Paneer

1j

Spätzle-Burger

1j 30 menit

Schweizer Alpenmagronen

1j 30 menit

Spitzkohl-Käse-Spätzle

1j 40 menit

Tampilkan semua