Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
TM6 TM5

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

4.3 (148 peringkat)

Bahan-bahan

  • 550 g Rosenkohl, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 15 g Öl
  • 1 ¼ TL Salz
  • 2 Msp. Cayenne-Pfeffer
  • 1 ½ TL Garam Masala
  • 15 g Ahornsirup
  • 200 g Magerquark
  • 10 g Zitronensaft
  • 15 g Tahin
  • 2 Prisen Pfeffer

Nutrisi
per 1 Portion
Kalori
1409 kJ / 337 kcal
Protein
24 g
Karbohidrat
37 g
Lemak
14 g
Lemak Jenuh
3 g
Serat
12.3 g
Natrium
1946 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua