Perangkat & Aksesori
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Wasser700 g
-
Tempeh in Würfeln (2 cm)200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
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Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Basilikum abgezupft5 Stängel
-
Zwiebel halbiert30 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch (opsional) in Stücken1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten30 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft80 g
-
Weißwein80 g
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Oregano, getrocknet1 TL
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Majoran, getrocknet (opsional)1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
kurze Nudeln (z. B. Farfalle oder Penne)320 g
-
Pinienkerne zum Bestreuen2 EL
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
942 mg
Protein
24 g
Kalori
2860 kJ /
684 kcal
Lemak
31 g
Serat
5.6 g
Lemak Jenuh
5 g
Karbohidrat
78 g
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