Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 4 Süßkartoffeln (à ca. 230 g), siehe Tipp
- 130 g Wasser
- 200 g Tempeh, in Würfeln (ca. 2 cm)
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 50 g rote Zwiebeln, halbiert
- 80 g Tahin
- 30 g Zitronensaft
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer (opsional)
- 4 EL Olivenöl
- Pfeffer zum Würzen
- 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen (opsional)
- 10 g Koriander, frisch, abgezupft, zum Garnieren
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1938 kJ / 463 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbohidrat
- 38 g
- Lemak
- 30 g
- Lemak Jenuh
- 5 g
- Serat
- 7.1 g
- Natrium
- 684 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Nudelauflauf
45 dk
Griechisches Kartoffelgulasch
45 dk
Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)
50 dk
Kürbissauce zu Nudeln
40 dk
Birnen-Mandel-Zwiebel-Quiche
1sa 30 dk
Champignon-Spinat-Nudeln
30 dk
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50 dk
Kartoffeleintopf mit Champignons
1sa
Pasta für Sportler
30 dk
Blumenkohlgratin
55 dk
Rosenkohl-Auflauf
1sa
Nuss-Spätzle mit Pflaumenkompott
40 dk