Azt mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ötleteket kínálunk elvitelre való reggeli finomságokhoz, amelyek elég táplólóak ahhoz, hogy ebédidőig ne éhezzen meg. Pillanatok alatt indulhat, a fehérje, a magvak és a gabonafélék pedig biztosítják szervezetének azt az üzemanyagot, amelyre szüksége van a nap megfelelő indításához.
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
4j 15 menit
Röszti muffin formákban
1j
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
5 menit
Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok
30 menit
Gluténmentes bagel
1j 50 menit
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 menit
Goji bogyós turmix
5 menit
Ötmagos energiaszelet
1j 45 menit
