Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

6 porții

Bahan-bahan

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Protein 21 g

Kalori 1280 kJ / 306 kcal

Lemak 16 g

Serat 5 g

Karbohidrat 21 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pachețel pentru prânz 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Budincă de orez cu mere

1 h 45 min

Clătite cu două feluri de umplutură

40 min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 h

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

No ratings

Supă de legume cu gnocchi

30 min

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

No ratings

Omeletă Caprese

30 min

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30 min

Clătite din hrișcă

30 min

Pui cu curry, rucola și ananas

35 min

Salată cu pește alb

35 min

Tampilkan semua