Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

4.3 41 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
6 portions

Bahan-bahan

  • broccoli stems only
    12 oz
  • shallots in pieces
    4 oz
  • garlic cloves
    2
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • curry powder
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • water
    24 oz
  • vegetable stock paste
    1 tbsp
  • nutritional yeast
    4 tbsp
  • dried red lentils
    4 oz
  • broccoli florets small
    8 oz
  • salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • red pepper flakes to taste

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 58 mg
Protein 13.3 g
Kalori 817.5 kJ / 195.4 kcal
Lemak 5.7 g
Serat 6.3 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 24.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua