Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen

Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen

3.4 28 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

4 Stück

Bahan-bahan

Fleischtomaten (Ochsenherztomaten)
4
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 Prisen
krause Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Koriander
½ Bund
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
80 g
rote Zwiebeln halbiert
100 g
Schalotten
70 g
Pfeffer
2 Prisen
Buchweizen
130 g
Wasser
140 g
Pinienkerne
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Protein 9 g

Kalori 1098 kJ / 261 kcal

Lemak 9 g

Serat 8 g

Karbohidrat 36 g

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