Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 7 oz frozen acai purée, unsweetened
- 1 banana, in pieces
- 6 oz cottage cheese
- 1 ½ oz unsweetened almond milk
- 1 oz protein powder, or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 oz honey
- 1 tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- 1 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish
- fresh raspberries, to garnish (opsional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbohidrat
- 37.6 g
- Lemak
- 17.8 g
- Lemak Jenuh
- 4.4 g
- Serat
- 6.8 g
- Natrium
- 391.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Green Day Juice
5min
Oatmeal
15 Min
Pour Over Coffee
5min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3h
Hazelnut Coffee
5min
Crunchy Granola
2h
Breakfast Smoothie
5min
Liver Detox
5min
Grape Jelly
50 min