Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

4.5 60 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

4 portions

Bahan-bahan

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
1 oz
ground cinnamon
1 tsp
salt
1 pinch
oat milk
10 oz
water
10 oz
vanilla extract
1 tsp
cottage cheese
4 oz
maple syrup (opsional)
1 - 2 oz
nut butter to serve
4 tbsp
mixed seeds e.g. chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, to serve
nuts e.g. almonds, pistachios, walnuts, to serve
banana sliced, to garnish
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 202.3 mg

Protein 16.4 g

Kalori 1416.3 kJ / 338.5 kcal

Lemak 14.8 g

Serat 6.4 g

Lemak Jenuh 2.8 g

Karbohidrat 37.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High Energy Breakfast 13 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Steamed Egg Cups

20 menit

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 menit

Blueberry Jam

45 menit

Boosted Breakfast Muffins

1j

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 menit

Two Second Breakfast

5 menit

Crispy Donuts

2j 30 menit

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30 menit

Poached Eggs

15 menit

Ven Pongal

Tanpa peringkat

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 menit

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2j 5 menit

Tampilkan semua