Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Protein Boosted Oatmeal
Persiapan 5 menit
Total 15 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
old fashioned rolled oats3 ½ oz
-
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)1 oz
-
ground cinnamon1 tsp
-
salt1 pinch
-
oat milk10 oz
-
water10 oz
-
vanilla extract1 tsp
-
cottage cheese4 oz
-
maple syrup (opsional)1 - 2 oz
-
nut butter to serve4 tbsp
-
mixed seeds e.g. chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, to serve
-
nuts e.g. almonds, pistachios, walnuts, to serve
-
banana sliced, to garnish1
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
202.3 mg
Protein
16.4 g
Kalori
1416.3 kJ /
338.5 kcal
Lemak
14.8 g
Serat
6.4 g
Lemak Jenuh
2.8 g
Karbohidrat
37.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
High Energy Breakfast
13 Resep
Amerika Serikat
Amerika Serikat
