Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

4.5 51 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

4 portions

Bahan-bahan

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
1 oz
ground cinnamon
1 tsp
salt
1 pinch
oat milk
10 oz
water
10 oz
vanilla extract
1 tsp
cottage cheese
4 oz
maple syrup (opsional)
1 - 2 oz
nut butter to serve
4 tbsp
mixed seeds e.g. chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, to serve
nuts e.g. almonds, pistachios, walnuts, to serve
banana sliced, to garnish
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 202.3 mg

Protein 16.4 g

Kalori 1416.3 kJ / 338.5 kcal

Lemak 14.8 g

Serat 6.4 g

Lemak Jenuh 2.8 g

Karbohidrat 37.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High Energy Breakfast 13 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crispy Donuts

2 Std. 30 Min

Chocolate Seed Granola

50 Min

Boosted Breakfast Muffins

1 Std.

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12 Std.

Fluffy Baked Omelet

35 Min

Raw Quinoa Bars

24 Std.

Garden Green Crêpes

1 Std. 15 Min

Poached Eggs

15 Min

Granola

55 Min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2 Std. 5 Min

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 Min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 Std.

Tampilkan semua