Lewati ke konten utama Cari
Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes
4.1 39 peringkat
Persiapan 40 menit
Total 40 menit
10 pieces
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • old fashioned rolled oats
    3 ½ oz
  • all-purpose flour
    3 ½ oz
  • protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    3 ½ oz
  • baking powder
    1 tbsp
  • salt
    1 pinch
  • unsalted butter plus extra to fry
    2 oz
  • oat milk (see Tip)
    5 oz
  • low fat cottage cheese
    4 oz
  • large eggs
    3
  • maple syrup to taste
    1 oz
  • vanilla extract
    1 tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 piece

Natrium 223.6 mg
Protein 13.2 g
Kalori 890 kJ / 212.7 kcal
Lemak 8.6 g
Serat 1.5 g
Lemak Jenuh 4.3 g
Karbohidrat 20.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High Energy Breakfast 13 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Chocolate Zucchini Mini Loaves

Chocolate Zucchini Mini Loaves

4.7(35)

1j 40 menit

English Breakfast Popovers

English Breakfast Popovers

4.2(30)

35 menit

Granola

Granola

4.9(45)

55 menit

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3(4)

2j 5 menit

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.7(3)

45 menit

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.1(8)

8j

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

4.0(3)

55 menit

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(9)

6j 25 menit

Boiled Eggs

Boiled Eggs

4.7(34)

20 menit

Crêpes

Crêpes

4.8(153)

1j 15 menit

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Tanpa peringkat

Power Muesli

Power Muesli

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua