Perangkat & Aksesori
Sformato vegetale
Persiapan 20 menit
Total 1j
6 porzioni
Bahan-bahan
-
80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
-
200 g di cimette di cavolfiore
-
150 g di cimette di broccoli
-
80 g di porro a pezzi
-
100 g di carota pelata e a pezzi
-
150 g di cime di rapa a pezzi
-
70 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
300 g di acqua
-
110 g di farina di ceci
-
1 cucchiaino di sale
-
30 g di pangrattato
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
285.6 mg
Protein
12 g
Kalori
1099.5 kJ /
262.8 kcal
Lemak
16.9 g
Serat
5.7 g
Lemak Jenuh
4.2 g
Karbohidrat
16.4 g
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