
Perangkat & Aksesori
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
Persiapan 20 menit
Total 35 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Erdäpfel, festkochend groß, geschält, in Scheiben (3-5 mm)300 g
-
Olivenöl2 EL
-
Salz3 Prisen
-
Knoblauchzehen in Scheiben2
-
Paradeiser in Würfeln300 g
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft1 Zweiglein
-
Blattspinat, frisch (siehe Tipp)200 g
-
Seidentofu150 g
-
Zitronenschale1 TL
-
Zitronensaft1 - 2 TL
-
Sojasauce1 TL
-
Mandelmus1 TL
-
Muskat, gemahlen1 Prise
-
Galgant, gemahlen1 Prise
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
539 kcal /
2255 kJ
Protein
26 g
Lemak
24 g
Karbohidrat
64 g
Serat
13 g
Lemak Jenuh
4 g
Natrium
793 mg
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di

Basenfasten
13 Resep
Austria
Austria