Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 9 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 pieces

Bahan-bahan

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opsional)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opsional)
1 tsp
ground cinnamon (opsional)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 piece

Natrium 178.3 mg

Protein 11.3 g

Kalori 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Lemak 10.9 g

Serat 5.5 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 39.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Food Trends 2022 8 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Garden Green Crêpes

1j 15 menit

Buckwheat Pancakes

40 menit

Buckwheat Crêpes

45 menit

Sweet Potato Pancakes

20 menit

Cold Brew Olive Oil Iced Coffee

5 menit

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 menit

Almond Mocha Coffee

5 menit

Biscuits and Gravy

40 menit

Black Tahini Banana Bread

1j 20 menit

Liver Detox

5 menit

Cold Brew Concentrate

12j

Blueberry Jam

45 menit

Tampilkan semua