Lewati ke konten utama Cari
Seitan Wellington com legumes a vapor

Seitan Wellington com legumes a vapor
4.0 1 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 1j 45 menit
6 doses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • seitan mistura em pó
    200 g
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • flocos de levedura nutricional
    4 c. sopa de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    9 - 10 pitadas de
  • mostarda
    2 c. chá de
  • vinagre de sidra
    3 c. chá de
  • água
    600 g
  • molho de soja
    50 g
  • alho
    1 - 2 dentes de
  • cebola
    100 g
  • azeite mais q.b. p/ pincelar e 1 fio p/ regar
    60 g
  • espinafres baby frescos
    200 g
  • noz-moscada
    3 pitadas de
  • sal
    5 - 6 pitadas de
  • cogumelos frescos cortados em metades
    300 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • massa folhada retangular
    1 folha
  • sementes de sésamo, preta p/ polvilhar
    1 c. sopa de
  • cenoura cortada em fatias (1 cm aprox.)
    150 g
  • batata-doce cortada em fatias (1 cm aprox.)
    250 g
  • batata cortada em fatias (1 cm aprox.)
    300 g
  • miolo de abóbora cortada em fatias
    150 g
  • curgete cortada em fatias (2 cm aprox.)
    150 g
  • cebola cortada em metades
    150 g
  • pimento vermelho cortada em fatias (1 cm aprox.)
    200 g
  • ervas de Provence
    1 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1184.2 mg
Protein 40.3 g
Kalori 2405.7 kJ / 575 kcal
Lemak 23.7 g
Serat 24.2 g
Lemak Jenuh 7.6 g
Karbohidrat 55.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Natal - Receitas para partilhar 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Empadão de frango com duas batatas

4.1(84)

1j 10 menit

Hambúrgueres de frango

4.4(63)

1j

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4j 20 menit

Grão à alentejana

4.4(79)

1j 15 menit

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

4.7(17)

1j 35 menit

Massa da quinta

4.3(80)

40 menit

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

4.7(22)

1j

Frango à francesa

4.3(60)

35 menit

Porco agridoce

4.6(203)

1j 15 menit

Penne com guisado de frango

4.6(13)

10j

Pernas de frango com favas e molho de tomate

4.0(3)

1j 45 menit

Risoto de especiarias com frango

4.7(48)

1j 20 menit

 Tampilkan semua