Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.3 157 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j
6 porcji

Bahan-bahan

  • 250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
  • 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 1 łyżka tymianku, suszonego
  • 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 535 mg
Protein 2.8 g
Kalori 365.4 kJ / 87.3 kcal
Lemak 4.2 g
Serat 3.3 g
Lemak Jenuh 0.6 g
Karbohidrat 10.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua