Hummus z buraka
TM6 TM5

Hummus z buraka

4.2 (142 peringkat)

Bahan-bahan

  • 250 - 300 g czerwonych buraków, umytych, nieobranych
  • 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
  • 1 łyżka tymianku, suszonego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
365.4 kJ / 87.3 kcal
Protein
2.8 g
Karbohidrat
10.5 g
Lemak
4.2 g
Lemak Jenuh
0.6 g
Serat
3.3 g
Natrium
535 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua