Perangkat & Aksesori
Hummus z buraka
Persiapan 10 menit
Total 1j
6 porcji
Bahan-bahan
-
250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
-
1 ząbek czosnku
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 łyżka tymianku, suszonego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
535 mg
Protein
2.8 g
Kalori
365.4 kJ /
87.3 kcal
Lemak
4.2 g
Serat
3.3 g
Lemak Jenuh
0.6 g
Karbohidrat
10.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPasztet z ryb słodkowodnych
16j 15 menit
Pasztet warzywny z soczewicą
2j 30 menit
Pasztet na Wielkanoc
2j 10 menit
Pasta z suszonych pomidorów z karczochami
2j 10 menit
Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim
5 menit
Sos beszamelowy (bez alergenów)
10 menit
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1j
Kawior z bakłażana
50 menit
Pesto pomidorowe
15 menit
Dip z łososia z koperkiem
10 menit
Dip z karczochów i tofu
5 menit
Adżika
40 menit