Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln

Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln

3.1 17 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

6 Portionen

Bahan-bahan

Knoblauchzehen
2
Schalotten halbiert
50 g
Olivenöl
50 g
Wasser zum Kochen von Nudeln
Zuckererbsenschoten gewaschen, geputzt
150 g
Mais, aus der Dose
100 g
Karotten geschält, in dünnen Streifen
100 g
Reisnudeln, getrocknet
200 g
Mango, reif in Stücken
100 g
Erdnussmus ungesalzen
50 g
Reisessig
40 g
Limettensaft
10 g
Sesamöl plus extra zum Beträufeln
10 g
Tofu, natur
280 g
Korianderblätter, frisch gewaschen, grob zerkleinert
20

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 160 Gramm

Natrium 73 mg

Protein 12 g

Kalori 949 kJ / 227 kcal

Lemak 11 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 17 g

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