Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis
TM6 TM5

Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis

4.0 (7 peringkat)

Bahan-bahan

Chapatis

  • 250 g Weizenmehl, glatt
  • 170 g Wasser
  • 10 g Öl
  • Pflanzenöl, zum Einfetten

Curry

  • 20 g Rapsöl
  • 150 g Zwiebeln, geviertelt
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 rote Chili, gewaschen, halbiert, entkernt, (optional)
  • 2 TL Kreuzkümmel, ganz
  • 1 - 3 TL Currypulver, nach Geschmack (siehe Tipp)
  • 600 g Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken (3 cm, siehe Tipp)
  • 60 g Tomatenmark
  • 500 g Wasser
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe (siehe Tipp)
    atau 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröckelt (siehe Tipp)
  • Weizenmehl, zum Bestäuben
  • 180 g Blattspinat, frisch, gewaschen, in kleinere Stücke geschnitten
  • 100 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen

Nutrisi
per 160 Gramm
Kalori
912 kJ / 216 kcal
Protein
6 g
Karbohidrat
34 g
Lemak
5 g
Lemak Jenuh
0 g
Serat
6 g
Natrium
0 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua