
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Marinierte Hähnchenbrust
- 300 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen in Würfeln
- 5 g Koriander abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Sojasauce
- 10 g Öl
- 1 TL Curry
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
atau 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Zubereitung und Fertigstellung
- 20 g Kokosöl (siehe Tipp)
- 20 g Zucker
- 300 g Möhren halbiert, in Stücken (2 cm)
- 400 g Wasser und mehr zum Kochen
-
2 - 3
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
atau 2 - 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ Banane
- 1 Mango in Würfeln
- 140 g Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
- 140 g Mais, aus der Dose abgetropft
- 300 g Spargel, weiß in Stücken (2 cm)
- 200 g Reis, parboiled
- Salz zum Kochen
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 421 kcal / 1763 kJ
- Protein
- 25 g
- Lemak
- 12 g
- Karbohidrat
- 58 g
- Serat
- 8.7 g
- Lemak Jenuh
- 5 g
- Natrium
- 746 mg