Perangkat & Aksesori
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
Persiapan 15 menit
Total 1j
4 Portionen
Bahan-bahan
-
20 g Bärlauch, TKBärlauchblätter, frisch grob gehackt20 g
-
Möhren in Stücken100 g
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Zwiebel halbiert60 g
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Olivenöl10 g
-
Curry1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen¼ TL
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Wasser300 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz¾ TL
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Bulgur120 g
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Zitronensaft, frisch gepresst20 g
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Cherry-Tomaten (siehe Tipp)250 g
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Feta zerbröselt150 g
-
Granatapfelkerne100 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
814 mg
Protein
11 g
Kalori
1187 kJ /
284 kcal
Lemak
12 g
Serat
7.2 g
Lemak Jenuh
6 g
Karbohidrat
38 g
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42 Resep
Jerman
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