Perangkat & Aksesori
Südafrikanischer Gewürzreis
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren4 Stängel
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehen2
-
Öl und etwas mehr zum Braten30 g
-
Möhren in Stiften (1 x 2 cm)200 g
-
Kartoffeln in Würfeln (1-2 cm)300 g
-
Reis, parboiled250 g
-
Tomatenmark30 g
-
Essig20 g
-
Zucker30 g
-
Curry5 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
Rosinen30 g
-
Rosmarin, getrocknet, gehackt½ TL
-
Wasser700 g
-
2 Würfel Fleischbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Rinderhackfleisch grob zerzupft500 g
-
Bananen, reif in Scheiben (1 cm), zum Garnieren2
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
991 mg
Protein
18 g
Kalori
1994 kJ /
477 kcal
Lemak
25 g
Serat
5.5 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
46 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Koch dich um die Welt!
32 Resep
Jerman
Jerman
Südafrika
10 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaChicken Akhni
1j 30 menit
Reis mit Huhn und Pilzen
1j
Salzschneidebohnen
45 menit
Kürbis-Chili
35 menit
Putenfleisch-Bällchen mit Champignonsauce und Süßkartoffeln
45 menit
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20 menit
Chicken Jalfrezi
1j
Kürbisgulasch mit Schupfnudeln
1j 45 menit
Cape Malay Hähnchen-Curry
1j 10 menit
Linseneintopf mit Kasseler und Ananas
1j
Rumänische Kohlrouladen (Sarmale)
3j 50 menit
Mexikanische Tortillas mit Hähnchen
1j