Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

4.4 5 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 portion

Bahan-bahan

water
2 ½ oz
plain yogurt
2 ½ oz
frozen mixed berries
2 oz
banana (approx. ½ a small banana)
2 oz
almonds
½ oz
pumpkin seeds
½ oz
flaxseed
½ oz
hemp seeds
¾ tsp
raw cacao nibs
¾ tsp
maca powder
¾ tsp
chia seeds
¼ tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 43 mg

Protein 15.7 g

Kalori 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Lemak 24.6 g

Serat 12.3 g

Lemak Jenuh 4.2 g

Karbohidrat 38.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Simple Ideas 179 Resep
Amerika Serikat

Veggie Table 51 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Buckwheat Pancakes

40 menit

Buckwheat Crêpes

45 menit

Ham and Spinach Egg Wrap

40 menit

Green Day Juice

5 menit

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8j

Fluffy Baked Omelet

35 menit

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 menit

Steamed Frittata Egg Cups

45 menit

Cold Brew Olive Oil Iced Coffee

5 menit

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 menit

Biscuits and Gravy

40 menit

Poached Eggs

15 menit

Tampilkan semua