Red Pepper and Tomato Soup

4.9 47 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

2 portions

Bahan-bahan

lentils
20 g
rice
garlic clove
1
onion quartered
25 g
red pepper quartered (approx. 1 pepper)
100 g
olive oil
25 g
ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)
200 g
tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)
vegetable stock paste (see tip)
½ tsp
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
200 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
ground black pepper plus extra for sprinkling
¼ tsp
ground cayenne pepper (opsional)
¼ tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 483.4 mg

Protein 4.2 g

Kalori 784 kJ / 187.4 kcal

Lemak 12.9 g

Serat 3.7 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 15.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

7 Days of Healthy Eats 24 Resep
Inggris dan Irlandia

Cookidoo® SERVED 2024 10 Resep
Internasional

Demo 19 Resep
Inggris dan Irlandia

Discover Thermomix® Online 14 Resep
Inggris dan Irlandia

Everyday Favourites 16 Resep
Inggris dan Irlandia

Souper Star 10 Resep
Internasional

Thermomix Like Never Before 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Thermomix Online Like Never Before 13 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Seafood Soup

30 menit

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

1j 40 menit

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40 menit

Pickled Gherkin Soup - Rassolnik

1j 20 menit

Raw Beetroot Soup

5 menit

Potato Soup with Parsley Pesto

30 menit

Carrot and Ginger Soup

5 menit

Reuben's Stew

5 menit

Vegetable Ramen

Tanpa peringkat

Jewish Chicken Soup

50 menit

Ravioli Broth with Beef

30 menit

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45 menit

Tampilkan semua