Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j 50 menit

4 porții

Bahan-bahan

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Kalori 971.5 kJ / 231.3 kcal

Lemak 9.9 g

Serat 1.4 g

Lemak Jenuh 3.5 g

Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Somon cu orez și sos de mărar

40min.

Crevete cu chilli și usturoi

10min.

Saganaki de creveți cu feta

35min.

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50min.

Păstrăv cu sos olandez

50min.

Paste cu somon și spanac

40min.

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25min.

Salată cu crevete și legume crocante

40min.

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min.

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25min.

Paella cu chorizo și crevete

45min.

Salată cu avocado și crevete sotate

1hod. 20min.

Tampilkan semua