Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
Dill-Joghurt-Dressing
-
rote Zwiebeln halbiert50 g
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Pinienkerne und etwas mehr zum Garnieren50 g
-
Olivenöl60 g
-
Dill abgezupft25 - 30 g
-
Kapern, eingelegt abgetropft20 g
-
Zitronensaft20 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
Kartoffel-Spargel-Salat
-
Wasser1300 g
-
Eier5
-
Frühkartoffeln klein, halbiert600 g
-
grüner Spargel in Stücken (3 cm)400 g
-
Salatgurke (opsional) in Scheiben (2 mm)150 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
599 mg
Protein
24 g
Kalori
2247 kJ /
537 kcal
Lemak
33 g
Serat
6.4 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
39 g
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