Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

4.2 27 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

2 portions

Bahan-bahan

20 g de framboises surgelées
250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
100 g de myrtilles et un peu pour la finition
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt à la grecque
20 g de groseilles rouges (opsional) et un peu pour la finition
35 - 40 g de sirop d'agave

30 - 40 g de miel

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 29 mg

Protein 9 g

Kalori 1571 kJ / 374 kcal

Lemak 14 g

Serat 14 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 43 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

L'assiette du sportif 15 Resep
Prancis

Porridges du matin 9 Resep
Prancis

Thermomix® et moi n°38 46 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pain complet

16 Std.

Petits pains aux pépites de chocolat

4 Std. 10 Min

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 Min

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

6 Std. 10 Min

Yaourt pomme-myrtille

12 Std. 40 Min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 Min

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50 Min

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12 Std. 10 Min

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12 Std. 20 Min

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1 Std. 40 Min

Bannocks au comté

20 Min

Scones aux cerises noires

30 Min

Tampilkan semua