Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g de vinagre blanco
- 1 cda de salsa de soya
- 20 g de puré de jitomate
- 15 g de azúcar
- 40 g de aceite de oliva
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de canela en polvo
- ½ cdita de jengibre en polvo
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de sal
- 4 filete de pechuga de pollo (aprox. 700 g)
- 5 g de romero, sólo las hojas
- 700 g zanahoria, sin pelar
- 1000 g agua
- 50 g de cebolla blanca, en mitades
- 1 cdita de hojuelas de chile seco
- 1 diente de ajo, pelado
- 300 g de cuscús
- 20 g de hojas de menta frescas, picadas
- 200 g de yogur
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 2991.7 kJ / 715 kcal
- Protein
- 53 g
- Karbohidrat
- 84.5 g
- Lemak
- 17.2 g
- Lemak Jenuh
- 3.6 g
- Serat
- 10 g
- Natrium
- 1649.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1sa
Pollo a la Cubana
40 dk
Pollo entero a la cerveza
2h
Caldo de queso
40 dk
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1sa 30 dk
Leche de cáñamo
30 Min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 Min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1sa
Tacos al pastor chilangos
40 dk
Avena con tomate y albahaca
20 Min
Crepas de Pollo
1h 35min
Pastel de zanahoria Victoria
50 Min