Brokuł z mleczkiem kokosowym

Brokuł z mleczkiem kokosowym

4.1 50 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

4 porcje

Bahan-bahan

500 g wody
1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
100 - 120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka soli

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 540.8 mg

Protein 6 g

Kalori 493.4 kJ / 117.9 kcal

Lemak 4.6 g

Serat 4.9 g

Lemak Jenuh 3.8 g

Karbohidrat 13.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ZERO WASTE II 11 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kapusta czerwona na ciepło

35 menit

Surówka z selera na słodko

15 menit

Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku

1j 40 menit

Surówka z kapusty pekińskiej

5 menit

Buraczki na ciepło

50 menit

Buraczki na ciepło na szybko

30 menit

Surówka z marchewki z chrzanem

5 menit

Surówka z czerwonej kapusty

15 menit

Surówka z surowego buraka

10 menit

Marchewka na ciepło

35 menit

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 menit

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

50 menit

Tampilkan semua