Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.7K peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 porcje

Bahan-bahan

½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
40 g cebuli przekrojonej na pół
200 g różyczek kalafiora
50 g różyczek brokułu
100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g majonezu
1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 442.3 mg

Protein 1.9 g

Kalori 836.1 kJ / 199.8 kcal

Lemak 17.7 g

Serat 2.2 g

Lemak Jenuh 2.7 g

Karbohidrat 10.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

KULINARNE ABC 203 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35 menit

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50 menit

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2j

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2j 20 menit

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 menit

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 menit

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

20 menit

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20 menit

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 menit

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 menit

Ogórki po azjatycku (TM6)

1j 30 menit

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1j

Tampilkan semua