Surówka brokułowo-kalafiorowa
TM6 TM5

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 (4.5K peringkat)

Bahan-bahan

  • ½ pęczka koperku, świeżego, tylko liście
  • 40 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 200 g różyczek kalafiora
  • 50 g różyczek brokułu
  • 100 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka cukru
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 80 - 100 g majonezu
  • 1 pomidor, pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
836.1 kJ / 199.8 kcal
Protein
1.9 g
Karbohidrat
10.1 g
Lemak
17.7 g
Lemak Jenuh
2.7 g
Serat
2.2 g
Natrium
442.3 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua