Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Roggecrackers
- 1 ½ tl venkelzaad, gedroogd
- 1 tl karwijzaad
- 100 g roggebloem
- 100 g volkoren tarwebloem
- 1 ½ tl lijnzaad, grond
- ½ tl zachte bruine basterdsuiker
- ½ tl zeezout
- ¼ tl bakpoeder
- 135 g water
Humus
- 240 g witte kikkererwten, uit blik, gespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)
- 1 teentje knoflook
- 1 citroen, alleen het versgeperst sap
- 3 el yoghurt, 0,1% vet
- ¼ - ½ tl sumak, naar smaak
- ½ tl zeezout
- 2 snuifjes zwarte peper, gemalen
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 762 kJ / 181 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 30 g
- Lemak
- 2 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaEnergierepen met granen en gedroogd fruit
2h 30min
Gestoomde knoedels met kool en varkensvlees
1h 35min
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2h
Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes
Tanpa peringkat
Halloween-worstvingers
1h
Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen
50min
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Tanpa peringkat
Lookbrood met vegan kaas
Tanpa peringkat
Veganistische ovenkaas van zonnebloempitten
40min
Tostadas met kip
40min
Bananen powerballs
15min
Pikante wortelbeignets met yoghurtdip
1h 30min