Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen

Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen

4.0 615 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 40 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Minze abgezupft
2 Stängel
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Limette unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
1
Jasminreis
180 g
Wasser
1200 g
Öl
10 g
Zucker
2 EL
Butter
20 g
Bananen (ca. 400 g), in Scheiben (ca. 1 cm)
3
Brokkoliröschen
300 g
Mango, reif (ca. 300 g Fruchtfleisch), in Würfeln (1 cm)
1
Avocado groß
1
Salatgurke
250 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portionen

Natrium 799 mg

Protein 11 g

Kalori 2128 kJ / 509 kcal

Lemak 15 g

Serat 8.8 g

Lemak Jenuh 5 g

Karbohidrat 90 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Lieblingsbowls 11 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tomaten-Spinat-Nudeln

30 menit

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

40 menit

Kartoffel-Ratatouille

1j

Tofu-Reis

50 menit

Dal Tadka

30 menit

Gemüsegulasch

1j

Pilztopf mit Sonnenweizen

30 menit

Vegane Bolognese

50 menit

Reis-Bowl mit gekochten Eiern

45 menit

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35 menit

Tomatenreis Mexiko

50 menit

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 menit

Tampilkan semua