Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen

Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen

4.0 648 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 40 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Minze abgezupft
2 Stängel
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Limette unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
1
Jasminreis
180 g
Wasser
1200 g
Öl
10 g
Zucker
2 EL
Butter
20 g
Bananen (ca. 400 g), in Scheiben (ca. 1 cm)
3
Brokkoliröschen
300 g
Mango, reif (ca. 300 g Fruchtfleisch), in Würfeln (1 cm)
1
Avocado groß
1
Salatgurke
250 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portionen

Natrium 799 mg

Protein 11 g

Kalori 2128 kJ / 509 kcal

Lemak 15 g

Serat 8.8 g

Lemak Jenuh 5 g

Karbohidrat 90 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Lieblingsbowls 11 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

1j 45 menit

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

1j 45 menit

Sommerlicher Kartoffelsalat

3j

Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer

1j

Vegetarische Sushi-Rolle

30 menit

Halloumi-Wraps

40 menit

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

10j

Ravioli mit vegetarischer Füllung

1j

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 menit

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

1j 20 menit

Rom - Pizzataler

1j 30 menit

Indisches Gemüsecurry

1j

Tampilkan semua