Graupensalat mit Feigen und Feta

Graupensalat mit Feigen und Feta

3.6 97 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Perlgraupen mittel
125 g
Wasser
400 g
Rosinen
10 g
Curry
½ TL
Salz
1 ¼ TL
Feigen frisch, in Scheiben
100 g
Feta, light grob zerbröselt
100 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
Senf
10 g
Olivenöl
10 g
Zitronensaft
25 g
Pfeffer
½ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1534 mg

Protein 17 g

Kalori 1702 kJ / 407 kcal

Lemak 13 g

Serat 13.7 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 64 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Thermomix® 60 Resep
Jerman

THERMOMIX® Magazin 5/2022 43 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 menit

Reissalat mit Spargel

1j

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8j 10 menit

Kichererbsensalat

15 menit

Reissalat mit buntem Gemüse

1j 45 menit

Kartoffelsalat mit Lachs und Avocado

1j 10 menit

Balsamico-Weizen-Salat

35 menit

Quinoa-Gemüse-Salat

30 menit

Thai-Glasnudelsalat

30 menit

Detox-Salat

10 menit

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

40 menit

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 menit

Tampilkan semua