Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

3.7 9 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j

18 pièces

Bahan-bahan

Les nuggets de poulet

100 g de lentilles sèches
25 g de graines de sésame grillées
60 g de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
4 pincées de sel
2 pincées de poivre noir moulu
½ c. à café de paprika doux
1 gousse d'ail
50 g d'oignon doux coupé en morceaux
5 - 6 brins de persil frais, équeutés
350 g de filets de poulet coupés en morceaux de 3 cm
120 g de yaourt au soja

La sauce aux cornichons

350 g d'huile de tournesol
10 g de cornichons coupés en morceaux
20 g d'olives noires dénoyautées
10 g de petits oignons au vinaigre
10 g de câpres au vinaigre
40 g de poivron rouge en conserve
1 gousse d'ail
100 g de boisson végétale au soja
20 g de moutarde de Dijon
2 pincées de sel

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 pièce

Natrium 155.2 mg

Protein 5.2 g

Kalori 1035 kJ / 247 kcal

Lemak 22.1 g

Serat 1.1 g

Lemak Jenuh 3.1 g

Karbohidrat 8.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Croquetas de jambon de Bayonne

3j

Laab kai (Salade au poulet)

35 menit

Macédoine de légumes nouveaux

40 menit

Baos au poulet et curry

4j 40 menit

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

1j

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 menit

Pressé de raie

14j

Cassolettes de saint-jacques

30 menit

Velouté de champignons, croquettes de haddock

1j 15 menit

Bruschetta aux girolles et au beurre persillé à l'ail

2j 55 menit

Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges

4j 30 menit

Wraps au jambon et au fromage

1j 30 menit

Tampilkan semua